50元每天自助餐食谱
早餐： 午餐： 晚餐：
星期一：咸菜四种 咸菜两种 咸菜两种
玉米粥、小米粥 燕麦粥、紫菜蛋花汤 玉米咸粥、西红柿蛋花汤
油条、花卷、葱花油饼 米饭、馒头、杠子饼 米饭、馒头、发面油饼
牛奶 清汆丸子 孜然羊肉
煮鸡蛋 肥肠炖豆腐 椒盐鲅鱼
绿豆芽炒豆腐皮 土豆红烧肉 豆瓣牛肉渣
辣炒大头菜 海米油菜 白菜粉条肉
蒜蓉豆角 蒜蓉小白菜
菠菜粉条炖五花肉 菜花炒肉
水果 水果
星期二：咸菜四种 咸菜两种 咸菜两种
小米粥、玉米粥 大米红豆粥、榨菜肉丝汤 燕麦粥、酸辣汤
油条、花卷、蛋炒饭 馒头、米饭、香葱油酥卷 馒头、米饭、千层饼
牛奶 辣子鸡 蒜薹炒肉丝
煮鸡蛋 盐水虾 椒盐红秀鱼
青椒炒肉 牛腩炖豆腐 宫保鸡丁
酸辣土豆丝 小白菜粉条炖五花肉 白菜豆腐炖五花肉
韭菜绿豆芽炒豆腐皮 西红柿炒鸡蛋
煎饼小豆腐 海米西葫
水果 水果
星期三：咸菜四种 咸菜两种 咸菜两种
大米粥、玉米粥 玉米咸粥、豆腐羹 小米粥、萝卜丝疙瘩汤
油条、花卷、发糕 馒头、米饭、油酥烧饼 馒头、米饭、烤饼
牛奶 酱香琵琶腿 香酥鸡柳
煮鸡蛋 椒盐带鱼 玉米炒虾仁
酱爆圆葱 水煮肉片 蚝油牛柳
芹菜炒肉 苔菜粉条五花肉 小白菜豆腐五花肉
黄瓜拌油条 茄子炒肉
蒜茸黑豆苗 萝卜丝炒虾皮
水果 水果
星期四：咸菜四种 咸菜两种 咸菜两种
玉米粥、小米粥 大米粥、西红柿蛋花汤 燕麦粥、紫菜蛋花汤
油条、花卷、菜卷子 馒头、米饭、烧饼卷 馒头、米饭、芹菜叶饼
牛奶 土豆炖排骨 自制盐水鸭
煮鸡蛋 椒盐黄花鱼 韭香毕管鱼
大头菜炒粉条 水煮牛肚 萝卜炖羊排
绿豆芽炒肉 小白菜海带炖五花肉 苔菜粉条五花肉
海米油菜 油淋娃娃菜
清炒西兰花 芸豆炒肉
水果 水果
星期五：咸菜四种 咸菜两种
玉米粥、大米红豆粥 玉米咸粥、酸辣汤
油条、花卷、素馅大包 馒头、米饭、五香烤饼
牛奶 蚝油牛肉 海米炖冬瓜
煮鸡蛋 椒盐鸡脯片 酸辣土豆丝
酱爆圆葱 时蔬烩里脊 辣炒小白菜
辣炒绿豆芽 水果
