50元每天自助餐食谱
早餐： 午餐： 晚餐：
星期一：咸菜四种 咸菜两种 咸菜两种
玉米粥、小米粥 燕麦粥、紫菜蛋花汤 玉米咸粥、西红柿蛋花汤
油条、花卷、葱花油饼 米饭、馒头、杠子饼 米饭、馒头、发面油饼
牛奶 辣子鸡 孜然羊肉
煮鸡蛋 牛腩炖豆腐 椒盐鲅鱼
绿豆芽炒豆腐皮 土豆红烧肉 蒜薹牛肉渣
辣炒大头菜 海米油菜 白菜粉条肉
白菜丝炒豆腐皮 海米西葫
茄子炒肉 菜花炒肉
水果 水果
星期二：咸菜四种 咸菜两种 咸菜两种
小米粥、玉米粥 大米红豆粥、榨菜肉丝汤 燕麦粥、酸辣汤
油条、花卷、蛋炒饭 馒头、米饭、香葱油酥卷 馒头、米饭、千层饼
牛奶 清汆丸子 时蔬烩里脊
煮鸡蛋 盐水虾 椒盐红秀鱼
青椒炒肉 蒜薹炒牛肚 宫保鸡丁
酸辣土豆丝 清炒莴苣 小白菜粉条炖五花肉
豆角炒肉 西红柿炒鸡蛋
苔菜粉条五花肉 蒜蓉茼蒿
水果 水果
星期三：咸菜四种 咸菜两种 咸菜两种
大米粥、玉米粥 玉米咸粥、豆腐羹 小米粥、萝卜丝疙瘩汤
油条、花卷、发糕 馒头、米饭、油酥烧饼 馒头、米饭、烤饼
牛奶 酱香琵琶腿 香酥鸡柳
煮鸡蛋 油淋鲳鱼 玉米炒虾仁
酱爆圆葱 水煮肉片 蚝油牛柳
芹菜炒肉 苔菜粉条五花肉 海米油菜
黄瓜木耳炒鸡蛋 茄子炒肉
蒜茸黑豆苗 莴苣炒肉
水果 水果
星期四：咸菜四种 咸菜两种 咸菜两种
玉米粥、小米粥 大米粥、西红柿蛋花汤 燕麦粥、紫菜蛋花汤
油条、花卷、菜卷子 馒头、米饭、烧饼卷 馒头、米饭、芹菜叶饼
牛奶 土豆炖排骨 自制盐水鸭
煮鸡蛋 椒盐黄花鱼 辣炒猪肺
大头菜炒粉条 辣炒牛肚 萝卜炖羊排
绿豆芽炒肉 小白菜海带炖五花肉 苔菜粉条五花肉
芸豆炒肉 芹菜炒豆腐丝
菜花炒肉 芸豆炒肉
水果 水果
